top of page
Image by Toa Heftiba

Emotion und Ernährung 

Image by Elena Joland

Warum´s nie ums Essen ging... 

Und wie du lernst, auf deinen Körper zu hören!

Warum essen wir eigentlich, ohne wirklich Hunger zu haben?
Wusstest du, dass wir ungelebte Gefühle im Körper speichern und das über Jahre lang?
Du bist verwirrt und stellst dir die Frage, welche Ernährungsweise für dich die “Richtige” ist?
Möchtest du erfahren, wie du achtsamer, wertschätzender und dankbarer mit dir umgehen kannst?  

 

Dann ist dieser ganzheitliche Workshop genau das Richtige für dich, wir nehmen uns bewusst Zeit, um Zusammenhänge zwischen unserem Körper und Ernährung zu verstehen.

WorkshopREihe

16. April |  Emotion und Ernährung
22. April | Ganzheitliche Gesundheit
30. April | Achtsamkeit und Ernährung 

 

Werstätte Wattens | 18.30-20.30
Begrenzte Teilnehmer*innenzahl/ Kurs: 10

 

EINMALIGER TERMIN NACH WAHL
45 €

GESAMTE WORKSHOPREIHE

120 € 

2.png

EMOTION

Was haben Emotionen mit deinem Ernährungsverhalten zu tun?

In unserem Workshop erfährst du, wie deine Gefühle deine Essgewohnheiten beeinflussen und wie du bewusster damit umgehen kannst.
 

Wir nehmen uns bewusst Zeit, um Zusammenhänge zwischen Emotionen und unserem Verhalten zu verstehen.

Gesundheit

Du stehst bei deiner Ernährung vor Herausforderungen und Unsicherheiten und weißt nicht so richtig, wo die Ursache deines Problems liegt?

 

Warum du Diäten über Bord werfen solltest und wie du zur inneren Balance findest.

 

Erfahre praktische Tipps und Tricks für eine nachhaltige und gesunde Lebensweise.

4.png
Image by Raphael Renter | @raphi_rawr

ACHTSAMKEIT

Was bedeutet eigentlich intuitives Essen?
Ist es überhaupt immer förderlich intuitiv zu essen? 


Lerne, dich mit deinem Körper zu verbinden und auf deine inneren Signale zu hören.
Dieser Workshop bietet dir transformierende Inspiration, wertvolle Einsichten, neues Wissen, Techniken und Tools, die dir im Alltag helfen werden.

About
ANNA

Achtsamkeits- und Meditationstrainin, Ausgebildet in Quantentransformation, Ernährungstrainerin & Retreat Köchin & Backbuchautorin...

Achtsamkeit ist ein wesentlicher Anker in meinem Leben sowie meiner Arbeit. Meine Leidenschaft gilt dem Konzept der ganzheitlichen Gesundheit: Ich glaube an die Verbindung von Körper, Geist und Seele. 

  • alt.text.label.Instagram
  • alt.text.label.LinkedIn
  • alt.text.label.Facebook
bottom of page